СКАНФ




Огромное внимание в системе, помимо общих физических качеств, уделяется развитию тела, разработке его звеньев, повышению их двигательных возможностей. Чем выше возможности двигательного аппарата, тем более разнообразны сами движения и их амплитуда. Поэтому подготовка тела для осуществления более совершенных нестандартных движений позволяет значительно разнообразить двигательный потенциал, увеличить скорость и силу ударов, способность наносить их из неожиданных положений. Высокая скорость движений оказывает большую нагрузку на мышечно-связочный аппарат, поэтому для тренировки этого аппарата в системе существует специальная подготовительная программа, в которой подобраны упражнения для целенаправленного, зачастую локального, воздействия на отдельные мышечные группы, связки, суставы. В таких упражнениях создаются условия для увеличения амплитуды движений, дополнительного растяжения мышц и связок, развития подвижности в суставах. Кроме того, созданы комплексы упражнений, направленные в целом на развитие гибкости, пластичности.

Огромное значение имеет то, как построены двигательные действия. Подготовительные упражнения системы развивают и совершенствуют неординарную, нестандартную механику движений человека. Повышение двигательных возможностей позволяет создать иную модель самих движений, иной рисунок боя. Разработанные, крепкие связки рук и ног позволяют достигать больших скоростей и выдерживать нагрузки, возникающие при взрывных ускорениях. Инерция движущихся частей тела при ускорениях деформирует соединительно-тканные и мышечные элементы, включая в работу упругие силы. При больших ускорениях инерционные и упругие силы особенно велики и, в определенный момент, становятся ведущими в движении, позволяя развивать большие скорости при специфической организации движения звеньев тела. В системе используется как независимая работа мышц и использование сил упругих деформаций, так и их различные сочетания. Поэтому осуществляется совместная силовая, построенная на использовании короткого, но мощного прямого хода бедра, и волновая работа.

В последнее время часто можно слышать об использовании волны в рукопашном бое. Однако слепая имитация волновых движений не дает ожидаемого эффекта. Волну нужно рассматривать не как просто движение, а как действие, которое имеет не только форму, но и содержание. Волна должна не просто присутствовать, она должна работать как механизм развития больших ускорений. Эффективность ее использования зависит от развития нашего опорно-двигательного аппарата, который состоит из подвижно соединенных звеньев, т.е. биокинематических цепей. Волну генерирует импульс. Как правило, он задается работой крупных мышц относительно малого по величине продольного момента. Приближение части системы звеньев внутренними силами (мышцами) к оси вращения уменьшает, тем самым, момент инерции. Затем, силовым импульсом обеспечивается дальнейшее последовательное включение звеньев тела в движение с ростом скоростей вращения до конечного звена. Это источник достижения больших ускорений.

Волна позволяет не только достигать максимальных скоростей, но и регулировать темп и ритм достижения этих максимумов, вырабатывает чувство времени и своевременности атакующих и защитных действий. Ударная волновая техника выполняется в определенном, индивидуальном для каждого, ритме, который меняется от взрывного до ощутимых замедлений. Ритм боя импровизированный, с мгновенными ускорениями и падениями темпа, внезапно взрывающийся неожиданными аккордами (2-3 удара одновременно в разных уровнях). Волновая техника позволяет даже при небольшой массе тела достигать результативности удара для эффективного поражения противника.

Очень важна способность бойца к управлению своими движениями. Хорошо разработанный двигательный аппарат требует высокого уровня контроля над ним.

В системе нет приемов; движения отдельных частей тела объединены в управляемые системы, целостные двигательные акты, и каждое из них, соответствуют решению какой-либо конкретной задачи. Развитие многоуровневой ударной атаки осуществляется «вписыванием» в динамику прямых и ответных действий противника, входом в плотный контакт с ним. Мгновенная смена ситуации требует сочетания сознательного и интуитивного контроля движений. Насколько полнее сознание будет контролировать поставленную задачу как конечную цель, настолько будет эффективней ее достижение. Боец определяет цель и осуществляет ее в каждом движении, соответствующим образом реагируя на развитие ситуации.

Для тренировки умения управлять своим телом, его движениями в любой момент времени в системе существуют специальные методики и комплексы упражнений.

Целенаправленно развивается объем внимания в бою, позволяющий воспринимать одномоментно большое количество движущихся «объектов». Специально тренируется ясность и отчетливость одновременного восприятия большого количества элементов движения. Определенные методики развивают способность к распределенному вниманию, с которым связана возможность одновременного успешного выполнения (совмещения) нескольких действий. Путем упражнений и накопления соответствующих навыков боец обучается выполнять конечностями одновременно разнородные операции, связанные с асинхронными, разнофазными движениями.

Амплитудные возможности разработанных звеньев тела, продвинутый объём внимания, организованный аппарат управления своими действиями, использование принципов волновой работы – все это образует нестандартную, асинхронную логику действий и, как результат, неожиданные для противника действия в бою.

 

Новости

08 июня 2016

Первыя партия 50 шт. 

Остаток 0шт.

Партия продана..

Заказать ножи "Сканф-1" в разделе МАГАЗИН

15 мая 2016

Записаться на занятия по метанию ножей вы сможете В ЛЕВОМ меню сайта!!!

14 мая 2016

В разделе "Магазин" вы сможете приобрести -Стенд для метания ножей 

28 февраля 2016

Вашему вниманию предлагается 4 видеоматериала - в разделе "ВИДЕОКУРСЫ"

16 февраля 2016

В школе "Сканф" проходят:


1. Индивидуальные занятия (2000руб/час)

оговариваются (день/время)

2. Тир(самостоятельная тенировка) 500 руб/час

Будние дни-18-21ч

Выходные дни-12-21ч

Запись в тир за сутки -по тел.89161786024.

02 мая 2015

Набираются в группу желающие обучиться метанию ножа